Zeit- und Selbstmanagement im Office
In der modernen Arbeitswelt ist Zeit- und Selbstmanagement entscheidend für den persönlichen und beruflichen Erfolg. Unser Kurs ist darauf ausgerichtet, dir die Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, um Stress zu bewältigen, deine Zeit effektiver zu nutzen und dein Selbstmanagement zu verbessern. Wir beginnen mit einer Analyse deines individuellen Stresstyps und identifizieren innere und äußere Stressoren, sei es der eigene Anspruch oder die berüchtigte Schwiegermutter. Du wirst lernen, den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress zu erkennen und effektive Stressminderungsstrategien anzuwenden. Zudem bieten wir praktische Tipps für Aufgabenmanagement, Entspannungstechniken für den Alltag und das gekonnte „Nein-Sagen“.
Dieses Webinar gehört zur Reihe des Lehrgangs Zertifizierter Büromanager im Agrarbereich. Profitiere von einem weitreichendem Wissen und Verständnis im Bereich der Büroorganisation. Nutze das Vorteilsangebot des Lehrgangs, der on top bis zu 100% förderfähig ist.
Strategien zur Identifizierung und Bewältigung von inneren und äußeren Stressoren.
Konkrete Tipps für effektives Aufgabenmanagement und die Fähigkeit, Aufgaben zu delegieren.
Entspannungstechniken, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.
… wirst du Stress besser verstehen und bewältigen können.
… beherrschst du Zeitmanagement-Techniken, um deine Effizienz zu steigern.
… kannst du deine Aufgaben klar priorisieren und delegieren, um Überlastung zu vermeiden.
… verfügst du über Entspannungsstrategien, die dir helfen, mit den Anforderungen des Berufslebens umzugehen.
Das Webinar beinhaltet 4 Unterrichtseinheiten á 45 Min.