Glücks-Kurs
Glücklich sein ist keine Frage des Zufalls. Viele Faktoren, die unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unsere mentale Stärke beeinflussen, lassen sich bewusst wahrnehmen und aktiv gestalten. In diesem umfangreichen mit unserem flexiblen online Kurs auf Abruf beschäftigst du dich mit den Grundlagen eines erfüllten und zufriedenen Lebens.
Du setzt dich mit deiner Selbstwahrnehmung auseinander, lernst hilfreiche Methoden für mehr mentale Stärke kennen und erhältst zahlreiche Impulse für deine persönliche Entwicklung. Schritt für Schritt erfährst du, welche Faktoren dein Wohlbefinden beeinflussen und wie du neue Gewohnheiten entwickeln kannst, die mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen. Dabei unterstützt dich eine Kombination aus Coaching-Videos, Übungen, Methoden, Arbeitsblättern und praktischen Anleitungen zur direkten Umsetzung.
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Grundlagen für mehr Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung
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Impulse für mehr mentale Stärke und innere Zufriedenheit
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Wissenschaftlich fundierte Methoden und Strategien für mehr Wohlbefinden
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Reflexion der eigenen Denk- und Verhaltensmuster
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Praktische Übungen zur unmittelbaren Umsetzung im Alltag
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Zehn Anleitungen zur Klopfakupressur (EFT)
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25 Coaching-Videos in vier aufeinander aufbauenden Modulen
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70 Coaching-Übungen, Tools und Methoden
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40 Arbeitsblätter und Checklisten zur Vertiefung und Anwendung
Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigen, ihre mentale Stärke fördern und mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen möchten.
Für die Teilnahme an unseren digitalen Terminen benötigst du:
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Eine stabile Internetverbindung.Einen aktuellen Webbrowser (Google Chrome oder Microsoft Edge)
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Ein Internet- und audiofähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet)
Außerdem bitten wir dich, folgendes zu beachten:
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Nach deiner Buchung richten wir deinen Zugang zu unserer Lernplattform manuell für dich ein. Dies erfolgt werktags in der Regel noch am selben Tag. Bei Anmeldungen am Wochenende oder an Feiertagen kann sich die Freischaltung bis zum nächsten Werktag verzögern.
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Sobald dein Zugang eingerichtet ist, erhältst du alle weiteren Informationen per E‑Mail. Je nachdem, ob du bereits registriert bist, bekommst du entweder direkt die Kurseinladung oder zunächst eine kurze Anleitung zur Registrierung auf unserer Lernplattform. Danach kannst du sofort starten.
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Der Kurs steht dir flexibel zur Verfügung und kann jederzeit über unsere Lernplattform abgerufen werden. Du entscheidest selbst, wann und in welchem Tempo du die Inhalte bearbeitest.
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Du kannst den Kurs beliebig oft wiederholen.